Sepa los increíbles resultados que da comer 2 platanos al día

El plátano o banana es el fruto de varias especies del género Musa. Tarda entre 80 y 180 días en desarrollarse por completo. En condiciones ideales fructifican todas las flores femeninas, adoptando una apariencia dactiliforme que lleva a que se denomine mano a las hileras en las que se disponen. Puede haber entre 5 y 20 manos por espiga, aunque normalmente se trunca la misma parcialmente para evitar el desarrollo de frutos imperfectos y evitar que el capullo terminal insuma las energías de la planta. El punto de corte se fija normalmente en la "falsa mano", una en la que aparecen frutos enanos. En total puede producir unos 300 a 400 frutos por espiga, pesando más de 50 kg.

Pero veamos sus beneficios

Los beneficios de comerse 2 bananas por días son incontables, en este artículo te vamos a hablar de los 10 beneficios más importantes para la salud de comer bananas.

Muchas son las personas que llevan dieta, pero para llevar una buena salud, se debe comer menos comida procesada y alimentos artificiales.

La naturaleza se encarga de brindarnos una infinidad de comida saludables y deliciosa, por que entonces nos vamos por lo más fácil debemos de cuidarnos y que mejor forma de hacerlo que comiendo banano u otro fruto con grandes propiedades.

La rica banana esta llena de vitaminas y nutrientes, incluyendo fibra, esta fruta la venden por todas partes y son muy baratas. Échale un vistazo al siguiente video que demuestra los Top 10 beneficios para la salud de de comer bananas.